Inona no fomba tsara indrindra hialana amin'ny sigara?

1. Sakafo hialana amin'ny sigara

Ny sakafo maivana koa dia tena ilaina amin'ny fampitsaharana ny fifohana sigara.Amin'ny toe-javatra maro, ny fifohana sigara dia tsy vokatry ny fiankinan-doha amin'ny fifohana sigara, fa noho ianao midonana-poana dia afaka manomana tsakitsaky vitsivitsy hanampy anao hiala amin'ny sigara.Afaka mividy voa melon sy voanjo ianao mba tsy hifoka ny vavanao.

2. Manaova fanatanjahan-tena mba hialana amin'ny sigara

Ny fampitsaharana ny fifohana sigara no fomba mahasalama indrindra hialana amin'ny fifohana sigara, izay azo tanterahina amin'ny alalan'ny fomba toy ny jogging sy ny fiakarana an-tendrombohitra.Ny fanatanjahan-tena dia afaka manampy hanadino tsikelikely ny fahatsapana ny fifohana sigara.

3. Misotro dite mahery mba hialana amin'ny sigara

Ny fisotroana dite mahery dia afaka manampy amin'ny fialana amin'ny fifohana sigara, ary ny rano fisotro dia afaka manampy amin'ny fialana sigara koa.Tsy misy tsirony loatra anefa ny rano fisotro.Amin'izao fotoana izao dia afaka misafidy ny hisotro dite mahery ianao mba hanadinoana ny tsiron'ny fifohana sigara ary hiala tsikelikely amin'ny sigara.

4. Fisaintsainana fomba fampitsaharana ny fifohana sigara

Ny fomba fampitsaharana ny fifohana sigara amin'ny meditation dia ny manafoana tanteraka ny tena, mamela ny vatana sy ny saina ho foana, tsy mieritreritra na manao, mipetraka mangina fotsiny, izay afaka manampy amin'ny fanalana ny faniriana hifoka.

5. Fomba fampitsaharana ny torimaso

Ny fomba hialana amin'ny sigara mandritra ny torimaso dia ny matory rehefa te hifoka, izay tsy vitan'ny hoe mameno ny torimaso fa manampy amin'ny fialana amin'ny sigara ihany koa.

6. Vonona ny hiala amin'ny sigara

Ny fialana amin'ny fifohana sigara amin'ny finiavana dia mety hanaintaina kely, miantehitra fotsiny amin'ny sitrapon'ny tena manokana hialana.Raha mafy orina ny finiavana ananan'ny olona iray dia tena hahomby tokoa izy ireo.

7. Fomba fampitsaharana ny fifohana sigara ny yoga

Fanatanjahan-tena mahazatra ny yoga.Rehefa miala amin'ny sigara ianao dia afaka mampiasa ny fomba fampitsaharana ny fifohana sigara amin'ny yoga.Azonao atao ny manokatra ny fahitalavitra, manaraka ny hetsika yoga sasany, ary manadino ny fifohana sigara.

8. Atsaharo ny fifohana sigara amin'ny e-sigara (Vape)

Ny sigara elektronika dia solon'ny sigaran'ny olona maro ankehitriny.Noho ny tsiron'ny voankazo matanjaka, ny sigara elektronika dia afaka manampy anao hanadino ny fofon'ny sigara ary tsy manandevo, ka tian'ny olona miala amin'ny sigara koa izy ireo.